Psicologa Psicoterapeuta individuale, di coppia e familiare
Esperto EMDR Europe Practitioner
Psicologa del benessere
Psicologa dello sport

Sono Psicologa, Psicoterapeuta ed esperto EMDR Europe Practitioner. Da oltre vent’anni accompagno bambini, adolescenti e adulti in percorsi di cura e crescita personale, aiutandoli ad affrontare momenti di difficoltà e a riscoprire le proprie risorse interiori. Credo che ognuno di noi possieda dentro di sé le risorse per affrontare le difficoltà, ma a volte serve qualcuno che ci aiuti a riscoprirle e a farle emergere.

Conduco percorsi individuali, di coppia, familiari e di gruppo, sempre adattati ai bisogni specifici di ciascuna persona e offrendo uno spazio sicuro, in cui sentirsi ascoltati senza giudizio e accompagnati passo dopo passo verso un nuovo equilibrio.

L’obiettivo è aiutare ogni persona a ritrovare fiducia in sé stessa, ad alleggerire il peso del dolore e a riscoprire nuove possibilità di serenità e cambiamento.

Formazione professionale

Strumenti innovativi

Biofeedback e Neurofeedback

Il biofeedback e il neurofeedback sono strumenti innovativi che aiutano a conoscere meglio come funziona il corpo e il cervello, e ad allenarli a rispondere in modo più equilibrato. Attraverso sensori collegati a un software, parametri come il battito cardiaco, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), la tensione muscolare, la conduttanza cutanea, la temperatura periferica o le onde cerebrali (EEG) vengono registrati e mostrati in tempo reale, sotto forma di tracciati o segnali.
Diventano così visibili e comprensibili: la persona impara a riconoscerli e a regolarli Con il tempo e la pratica, questo allenamento può tradursi in una migliore gestione dello stress, in una riduzione dei sintomi e in un potenziamento delle risorse personali.

Il biofeedback e il neurofeedback possono essere utili a persone con disturbi d’ansia, insonnia, cefalea, stress, a studenti, sportivi, manager e professionisti per potenziare la concentrazione, ottimizzare il focus e gestire l’ansia da prestazione e a chiunque voglia migliorare benessere ed equilibrio interiore imparando ad ascoltare e regolare meglio corpo e mente.

Terapia

EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio riconosciuto a livello internazionale nel trattamento di traumi e delle difficoltà legate a esperienze emotivamente dolorose.

Attraverso la stimolazione bilaterale alternata (con movimenti oculari guidati, stimoli sonori o tattili) e una procedura strutturata, il paziente richiama alla memoria l’evento disturbante, “bloccato” in una forma che mantiene attiva la sofferenza e viene accompagnato nel processo di rielaborazione Questo facilita l’integrazione dell’esperienza traumatica in una memoria meno carica di emozione e più adattiva, lasciando spazio a un maggiore benessere e a una visione di sé più equilibrata.